Kirjoittanut: Teija Kuinka saada vauva ja taaperokin talviaikaan? Kyllä vain, seinäkello ja puhelimen kello on huomattavasti helpompi siirtää talviaikaan, kuin vauva tai taapero. Onneksi kuitenkaan sekään ei ole mahdotonta ja monesti kellojen siirtoa pelätään etukäteen aivan liikaa. 🙂 Olen laatinut Teille pari eri strategiaa kellojen siirtämiseksi ja koonnut lisäksi myös yleiset vinkit, jotka tässäkin asiassa […]

Kirjoittanut: Teija Paljon mielipiteitä – mitkä ovat faktoja? Ihan jokaisella (muillakin kun pikkulasten vanhemmille) on mielipide ja näkemys siitä, miten hampaat vaikuttavat vauvan uniin. Siitä on herkästi kommentoimassa mummo ja naapurin tätikin. Hampaat eivät kuitenkaan häiritse nukkumista läheskään niin paljon, kuin mitä suurin osa meistä vanhemmista luulee. Haeskelin ja luin pitkän tovin aiheeseen liittyviä tutkimuksia. Minut

Kirjoittanut: Teija Olen opiskellut vastasyntyneiden ja vanhempien vauvojen teoriaa viime vuosien aikana. Matkan varrella luentoja katsoessa ja kirjoja lukiessa on tullut paljon uusia oivalluksia. Monesti on tullut myös mietittyä: ”voi olisinpa tiennyt tämän viime kesänä, kun Onni oli aivan pieni”. Sain tavata pari päivää sitten noin kahden kuukauden ikäisen vauvan – voi kun hän oli

Kirjoittanut: Elina Tiivistelmä väsyneille vanhemmille: Unikoulut eivät välttämättä yhtenäistä tai pidennä lapsen unta, mutta ne näyttävät parantavat vanhemman jaksamista ja mielialaa. Seurantatutkimuksissa ei ole havaittu unikoulujen vaikuttavan lapsen psykologiseen hyvinvointiin, kognitiivisiin kykyihin tai lapsen ja vanhemman väliseen kiintymyssuhteeseen. Vauvojen ja lasten uniasiat herättävät vanhemmissa toisinaan paljon tunteita. Vanhemmat saattavat olla huolissaan paitsi omasta jaksamisestaan, mutta

Kirjoittanut: Teija Ihan ensimmäisenä. Onnea sinulle pienestä/pienistä <3 Lämpimiä ajatuksia myös öihisi, mikäli kovasti väsyttää. Usko mua, kyllä se helpottaa (ja miun tarttee aina kuulla toi joltain toiselta, heh…). Tämä on varmasti aika usein “googletettu” kysymys. Kaikkihan sen tietävät, että vastasyntyneen tultua taloon eivät kenenkään unet ainakaan hetkeen ole mitään juhlan arvoisia. Silti moni vastasyntyneen

  Kirjoittanut: Elina Lapsen uni: välineurheilua? 3 VINKKIÄ UNIYMPÄRISTÖÖN Nukkuminen ei ole välineurheilua, mutta tietyillä varusteilla ja sopivalla uniympäristöllä on kiistatta unta parantavia vaikutuksia. Levottomia öitä voi helpottaa jo seuraavalla kolmella niksillä: Tutustu tästä Uneksijan kapaloihin ja tästä unipusseihin. Unipussit vuodenaikojen mukaan: kesäunipussit, välikausiunipussit, talviunipussit Suomessa suunnitellut Uneksijan pimennystuotteet tästä. 3. Rauha ja hiljaisuus. Perheenjäsenten yksilöllisten nukkumaanmenoaikojen takia äänimaailman tasaisuus