iZzzleep
Tietoa meistä
Keitä me olemme ja mitä teemme?
Olemme moniammatillinen unta ja hyvinvointia rakastava tiimi. Seuraamme aktiivisesti alan tutkimuksia ja kouluttaudumme koko ajan lisää! Haemme usein ratkaisuja moniammatillisissa ympäristössä, jossa tieteellinen tutkimus kohtaa käytännön kokemuksen.
Tiimin vetäjänä toimii sertifioitu Uniohjaaja Teija Kautto. Teijan muut koulutukset ovat: WHO imetysohjaaja, pulloruokinnan ohjaaja, vauvahieroja ja potty training -ohjaaja. Uniohjaaja-sertifikaatin lisäksi Teija on opiskellut lisää lasten unesta ja lisäkoulutukset ovat Newborn Sleep Specilist ja Special Needs Sleep Certification.
Tiimistä löytyy uniohjauksen lisäksi osaamista kasvatustieteistä, fysioterapiasta sekä psykologian saralta.
Missiomme
Missiomme on auttaa perheitä nukkumaan paremmin ja saamaan tarvitsemansa ja ansaitsemansa levon. Lapsiperhearki on ihanaa, mutta se on vieläkin ihanampaa, kun saa nukkua tarpeeksi. Tavoitteenamme on tehdä arjesta sujuvampaa ja stressittömämpää.
Arvomme
Pyrimme tarjoamaan käyttäjillemme luotettavia ja innovatiivisia ratkaisuja, jotka parantavat heidän perheessä unen- ja elämänlaatua. Uskomme, että hyvin levännyt perhe on onnellisempi ja terveempi, ja työskentelemme jatkuvasti kehittääksemme palvelujamme tätä tavoitetta silmällä pitäen.
Meidän tarinamme
Kaikki ihmiset tarvitsevat unta. Uni on perustarve. On selvää, että vauvan synnyttyä emme saa 8 tunnin katkeamattomia kauneusunia, mutta vauvavuoden ja pikkulapsiajan ei kuitenkaan tarvitse olla jatkuvaa väsymyksen sumua (vaikka moni näin väittääkin).
iZzzleep on uni- ja vanhemmuussovellus äideiltä äidelle ja isille. Sekä mummoille ja muille.
Liian suuri väsymys vie helposti värit elämästä ja ilon vanhemmuudesta. Varsikin jos taustalla on mielenterveyden haasteita tai vanhempi sairastuu esimerkiksi synnytyksen jälkeiseen masennukseen, tällöin unen ja levon merkitys korostuu entisestään.
Tiedämme unen olevan tärkeätä vauvan ja lapsen kehitykselle/kasvulle, mutta riittävä uni on suuri tekijä myös koko perheen hyvinvoinnille. Hyvät yöunet saava vanhempi jaksaa leikkiä ja vuorovaikuttaa lasten kanssa enemmän. Jos siis haluat nukkua paremmin se ei tee sinusta missään nimessä itsekästä, vaan oikeastaan päin vastoin. Sinä saat haluta nukkua!
Vauvan ja pienen lapsen uni voi varsinkin väsyneenä tuntua täysin ydinfysiikalta ja myönnetään, että kyllä se joskus melkein sitä onkin. Ymmärtämällä perusasiat lapsen unesta kussakin ikävaiheessa, auttaa unipalapelin rakentamisessa paljon.
Siksi olemme koonneet tärkeimmät asiat helposti ymmärrettävään muotoon – iZzleepiin.
Blogi
Tervetuloa tutustumaan meidän blogiimme, jossa jaamme vinkkejä ja neuvoja parempien yöunien saavuttamiseksi vauvojen ja pienten lasten vanhemmille.
Löydät täältä käytännön ohjeita unirytmin rakentamiseen, vauvan nukuttamiseen, unihäiriöiden hallintaan ja paljon muuta.
Tavoitteenamme on auttaa sinua ja perhettäsi nukkumaan paremmin ja heräämään virkeämpänä joka aamu.
Lapsen uni - 3 ohjetta uniympäristöön
Lapsen uni: välineurheilua? 3 VINKKIÄ UNIYMPÄRISTÖÖN Nukkuminen ei ole välineurheilua, mutta tietyillä varusteilla ja sopivalla uniympäristöllä on kiistatta unta parantavia vaikutuksia. Levottomia öitä voi
Voiko vastasyntyneen yön unipätkiä pidentää?
Ihan ensimmäisenä. Onnea sinulle pienestä/pienistä <3 Lämpimiä ajatuksia myös öihisi, mikäli kovasti väsyttää. Usko mua, kyllä se helpottaa (ja miun tarttee aina kuulla toi joltain
Ovatko unikoulut haitallisia lapsille?
Tiivistelmä väsyneille vanhemmille: Unikoulut eivät välttämättä yhtenäistä tai pidennä lapsen unta, mutta ne näyttävät parantavat vanhemman jaksamista ja mielialaa. Seurantatutkimuksissa ei ole havaittu unikoulujen vaikuttavan
Kuinka Rauhoittaa Itkuinen Vastasyntynyt Ja Auttaa Hänet Unten Maille?
Olen opiskellut vastasyntyneiden ja vanhempien vauvojen uneen liittyvää teoriaa. Matkan varrella luentoja katsoessa ja kirjoja lukiessa on tullut paljon uusia oivalluksia.
Vauva tekee hampaita - vaikuttaako se uniin?
Paljon mielipiteitä – mitkä ovat faktoja? Ihan jokaisella (muillakin kun pikkulasten vanhemmille) on mielipide ja näkemys siitä, miten hampaat vaikuttavat vauvan uniin. Siitä on herkästi
Apua - talviaika!
Kuinka saada vauva ja taaperokin talviaikaan? Kyllä vain, seinäkello ja puhelimen kello on huomattavasti helpompi siirtää talviaikaan, kuin vauva tai taapero.